Вы здесь
Потребление рыбы снижает склонность к депрессии
Рыба уже давно завоевала славу полезной для мозга пищи, но она так же полезна и для эмоционального здоровья.
Согласно исследованиям, произведенным в Китае, потребление большего количества рыбы снижает склонность к депрессии.
Ученые проанализировали результаты 26-ти независимых исследований, охвативших более 150 тысяч человек. Выяснилось, что у тех, кто употреблял в пищу рыбу чаще, склонность к депрессиям сократилась на 17% .
Одной из вероятных причин является наличие в рыбе жирных кислот Омега-3, способствующих выработке допамина и серотонина в головном мозге, которые улучшают самочувствие.
- 2606 просмотров
Hulu меняет курс и разрешает рекламу церковного богослужения, которую он назвала «религиозной идеологической обработкой»
Анализ семян и плодов растений из библейского «дома Голиафа» проливает свет на ритуальные практики филистимлян
Рецензия на «Обыкновенные ангелы»: фильм Хилари Суонк преувеличивает библейские истины без проповеди
Джин Форд, последняя оставшаяся сестра Билли Грэма, умерла в возрасте 91 года: «Любила Господа Иисуса Христа»
Пакистанские христиане приветствуют одобрение Сенатом законопроекта, повышающего минимальный брачный возраст для христиан до 18 лет